Mencegah Mata Panda Hanya dengan Olahraga Ringan

PROMILENIAL.COM - Mata panda adalah kondisi kulit di sekitar mata yang gelap dan kusam, yang dapat membuat seseorang terlihat lelah dan kurang tidur.

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan mata panda, seperti kurang tidur, stres, usia, dan keturunan.

Namun, ada cara alami untuk mencegah mata panda, yaitu dengan olahraga.

Baca Juga: Resep Kue Spiku, Camilan Hari Raya

Dalam artikel ini, akan dibahas tentang cara-cara olahraga yang dapat membantu mencegah mata panda.

1. Cardio
Olahraga cardio seperti jogging, bersepeda, atau berenang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata.

Sirkulasi darah yang baik dapat membantu memperbaiki pigmentasi kulit yang gelap dan memperkuat pembuluh darah, yang dapat mengurangi munculnya mata panda.

Baca Juga: 2 Resep Aneka Gorengan yang Enak, Gurih, dan Kriuk-Kriuk Lengkap dengan Sausnya, Cocok Jadi Takjil Buka Puasa

2. Yoga
Beberapa gerakan yoga seperti downward dog pose atau child's pose dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi darah di wajah.

Latihan yoga secara teratur juga dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit, yang dapat membantu mencegah munculnya mata panda.

3. Pilates
Pilates dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar mata dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata.

Baca Juga: Inspirasi sound trending di TikTok, FYP secara instan

Hal ini dapat membantu mengurangi kemunculan mata panda dan meningkatkan kesehatan kulit.

4. Gerakan wajah
Beberapa gerakan wajah seperti mengangkat alis, memutar mata, atau mengedipkan mata dapat membantu mengurangi kelelahan di sekitar mata.

Gerakan wajah ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata dan mencegah munculnya mata panda.