Minuman Sehat! 8 Manfaat Jus Strawberry yang Baik Bagi Kesehatan

PROMILENIAL.COM Manfaat jus strawberry yang baik untuk kesehatan strawberry merupakan salah satu jenis buah Berry yang mudah ditemukan di Indonesia.

Buah ini berwarna merah terang dan memiliki perpaduan rasa manis dan asam selain dikonsumsi secara langsung buah strawberry juga dapat diolah menjadi berbagai jenis produk makanan seperti selai sirup, jus strawberry dan kue strawberry.

Mengandung magnesium kalium zat besi dan beragam jenis antioksidan seperti antosianin dan ellagitanin kandungan zat besi dan antioksidan tersebut juga dapat digunakan untuk memperbaiki rambut yang rusak melembabkan serta menjadikan rambut terasa halus berikut adalah manfaat jus strawberry yang baik untuk kesehatan 

Baca Juga: Sinopsis Jalan Yang Jauh Jangan Lupa Pulang, Dunia Baru Aurora

1. Menyehatkan saluran cerna

Strawberry adalah salah satu jenis buah yang kaya akan serat prebiotik kandungan serat ini dapat membantu pertumbuhan bakteri baik dalam usus dan menyehatkan saluran cerna.

Tak hanya itu strawberry juga mengandung antosianin salah satu jenis antioksidan yang mampu mengurangi resiko terbentuknya kanker usus besar.

Baca Juga: Sinopsis Lagu Yura Yunita ‘Jalan Pulang’, OST Film Jalan Yang Jauh Jangan Lupa Pulang

2. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh

Tidak hanya menyehatkan saluran pencernaan kandungan serat pada buah Strawberry juga mampu mengurangi penumpukan lemak dan kolesterol serta mencegah penyempitan pada pembuluh darah.

Hal ini didukung oleh penelitian yang mengungkapkan bahwa mengkonsumsi stroberi secara rutin selama 3 minggu mampu menurunkan kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.

Baca Juga: Mengulik Fakta Ideologi Ultranasionalisme, Fasisme, dan Nazisme: 3 Serangkai yang Identik dengan Pemimpin Nazi

3. Menjaga tekanan darah tetap stabil

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi buah stroberi bermanfaat mencegah tekanan darah tetap stabil ini berkat kandungan kalium flavonoid dan polifenol dalam Strawberry yang mampu menurunkan tekanan darah. Buah ini sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang menderita hipertensi.